“Ja znam koliko dugo sam visio
sa drveta šibanog vetrovima
kroz devet dugih noći
proboden kopljem datim Odinu
sebi, od sebe
sa grane drveta
za koje niko ne zna
iz kog korena je izraslo
Oni mi nisu ponudili
ni hleb ni piće
i ja sam se tad sagao
i podigao Rune
podigao ih uz vrisak
i pao na zemlju
[…]
Onda sam se oporavio
I počeo da mislim
rastao, i osetio se bolje
reč izvan reči
dala je reč meni
rad izvan rada
dao je rad meni
Rune ćeš pronaći
I štapove saveta
veoma jake štapove
veoma moćne štapove
kojima je Odin dao boje
koje su dali veliki Bogovi
i koje je urezao najveći od svih vladalaca”
(Havamal, 139-43)
Idemo sada na poslednji korak pre početka samog rada sa Runama. Kao i prethodno, daću vam “osnovnu” verziju, sa nekoliko dodataka koje možete birati po volji.
Pre svega, moram da objasnim kako će ovo funkcionisati, bez obzira na verziju vežbe koju odaberete.
Za svaku Runu ćemo odvajati po nedelju dana. Na početku nedelje, poslaću vam tekst koji će sadržati sliku Rune, objašnjenja njenog značaja, već pominjane Runske Pesme, sliku sa nekim alternativnim načinima pisanja, i još par stvari; sve ćete ovo videti kada bude stigla prva Runa.
Tekst sa objašnjenjima i korespondencijama Rune treba da pročitate pre nego što počnete da vežbate sa simbolom. Pesme ćete NAUČITI NAPAMET – nije teško, radi se o svega nekoliko stihova (iako kriptičnih); ovo je važno, pošto će ti stihovi služiti kao jedan od fokusa za koncentraciju na samu Runu.
Osnovna verzija
Početak sledećeg koraka je kombinacija tri osnovne vežbe kojima smo se bavili do sada, i koje ćete vežbati kroz rad od sada.
Sedite u pozu koji koristite za centriranje, i počnite sa ritmičkim disanjem (dubokim). Posle par minuta, promenite ritam u onaj u kome ste navikli da radite opuštanje (pliće disanje, recimo), i počnite samu vežbu opuštanja. Uđite onoliko duboko u opuštenost koliko možete. Kada se nalazite na nivou sa kojim ste zadovoljni, počnite sa vežbom centriranja; znači, žica se pojavljuje i razvlači, ide u vazduh i u zemlju.
Držite žicu u umu onoliko čvrsto koliko možete; nakon par minuta (ne par sekundi – potrošite bar minut ili dva pokušavajući da zadržite žicu u fokusu što bolje možete) POLAKO prenesite pažnju na simbol Rune. Važno: taj simbol se ne nalazi ni na jednom određenom mestu; nemojte ga zamisljati unutar sebe ili van sebe, samo polako prenesite pažnju sa linije na simbol koji prosto zamišljate bez određene lokacije. Prebacite punu pažnju na simbol.
Kao što ste već verovatno primetili u toku opuštanja i centriranja, postoji tok misli koji neprestano ide “u pozadini.” Te misli će, ako ih pustite da idu gde hoće, neprestano da vas ometaju u koncentraciji. Polako, držeći koncentraciju na simbolu Rune, počnite u sebi da recitujete tri pesme koje ste naučili; reči vam prolaze kroz glavu, dok se istovremeno koncentrišete na simbol koliko god možete.
U toku cele vežbe, razne slučajne misli i ideje (šta ste radili tog dana, šta planirate da radite sutra, neka scena iz filma koji ste gledali…) će pokušavati da se umešaju; čim primetite da vam misli lutaju, polako, bez prisiljavanja, vratite reči na pesmu, a koncentraciju na simbol. Možda već i od samog početka, ali verovatnije posle nekoliko minuta, počeće da se pojavljuju slike i ideje vezane za samu Runu, razmišljanja o značenju teksta pesama, slike koje ta razmišljanja prizivaju, itd. To je ono što tražimo; pustite te misli i slike da idu svojim tokom; nemojte se aktivno mešati u njih, koliko god je moguće. Ako opet primetite da ste počeli da mislite o nečem nepovezanom, odmah skrenite misli nazad na simbol i pesmu.
Nakon što provedete određeno vreme u ovom delu vežbe (pola sata do četrdeset minuta je uobičajeno), polako opustite um, pustite misli da skrenu na šta god hoće, zatim se polako protegnite, otvorite oči, SAČEKAJTE DESETAK SEKUNDI, pa onda POLAKO ustanite. Ako “skočite” iz ove meditacije, skoro je sigurno ćete dobiti napad nesvestice, a ima šanse da se i zaista onesvestite – dajte srcu vremena da ponovo uspostavi normalan pritisak, koji u toku ovakvih vežbi padne na dosta niži nivo (isto kao u snu).
Ovo je prilično naporna mentalna gimnastika, i u početku će većini biti verovatno i pomalo dosadna – jer sada više ne govorimo o tri vežbe od po deset minuta, već o jednoj vežbi koja traje četrdeset pet minuta do sat vremena. Ali, ovo je “prava stvar,” ono za šta se pripremamo, i čitava svrha celog rada. Ako istrajete i dođete do prvih rezultata, vrlo brzo će vam postati VEOMA zanimljivo.
Nekima će biti naporno da drže leđa uspravno toliko dugo; to će proći posle par nedelja, ako istrajete u vežbama (mišići koji drže kičmu uspravno će se malo “nabildovati”). Ako vam je ovo veliki problem, pokušajte da radite vežbu naizmenično tokom prvih dana, jedan dan sedeći, jedan dan ležeći. Ali u ležećoj poziciji je veoma lako zaspati, tako da vam iskreno preporučujem da se trudite da savladate sedeću što pre.
Dodaci
– Za one koji rade vibracioni ritual, stvar je u principu ista, s tim što pre ulaska u sedeću vežbu uradite vibracioni ritual.
– Ako radite vibracioni ritual isterivanja, njega radite PO ZAVRŠETKU RADA, nikako pre, a bez obzira na njega i dalje radite vibracioni ritual centriranja na početku. Ako radite LBRP, onda uradite jedan pre bilo čega drugog i jedan na kraju vežbe.
– Oni koji vode dnevnik (nadam se da su to manje-više svi) trebalo bi da ga u toku vežbe drže pri ruci, zajedno sa olovkom. Može se desiti da dobijete najneverovatnije ideje ili slike, i to treba zapisati i opisati odmah po završetku, pošto često ideje postaju zamućene i nejasne već posle samo nekoliko minuta.
– Još jedna stvar koja veoma mnogo pomaže je stavljanje Rune koju trenutno proučavate na sva moguća mesta na kojima ćete je videti u toku dana – kao pozadinu na kompjuteru, na papiriću koji stavite na neko mesto na kome ćete ga sigurno videti više puta tog dana, na ruku…na bilo koje mesto na kome će vam upadati u oči STALNO u toku dana. Iako ćete svesno vrlo brzo prestati da primećujete te detalje, ovo tera vašu podsvest da stalno delimično razmišlja o datoj Runi, i kada sednete u vežbu bićete nagrađeni za svoj trud sa mnogo više detalja. Nemojte stavljati Runu na mesto sa koga ne možete da je uklonite kasnije, pošto treba sledeće nedelje da je zamenite sa novom Runom. Ukažite Runama dužno poštovanje – ako ih zapišete na papir ili neki sličan materijal, nemojte taj papir baciti u đubre ili u WC šolju; ili prosto obrišite Runu, ili spalite to parče papira.
– Oni koji ukazuju čast Odinu bi trebalo da ga zamole za blagoslov i eventualnu pomoć pre početka svake vežbe.
Da li je OVO sve?
Što se tiče stalnih vežbi ;), da. Dobićete još dve poruke sa instrukcijama. Jedna će stići pri kraju prve nedelje rada sa Runama, u kojoj ću vam opisati način na koji ćemo urezivati Rune. Očekujem od vas da mi u jednom od sledećih javljanja napomenete kakav materijal za Rune ste nabavili, kao i kojom alatkom nameravate da ih urezujete; ovo mi treba kako bih mogao u uputstva da dodam eventualne napomene specifično za vas.
Druga poruka će doći tek za par meseci, kada budemo pri kraju prvog Aetta, i u njoj ću vam opisati šta treba raditi u toku onog celodnevnog izleta u prirodu. Te stvari su luk i voda u poređenju sa ovim.
Ako ima bilo kakvih pitanja u vezi ovog gore (očekujem da će ih biti dosta), pitajte. Ponavljam – ne postoji takva stvar kao što je glupo pitanje; bolje je biti siguran nego raditi pogrešno.
Možete nastaviti sa praksom kakva je bila do sada do ponedeljka. Ja bih vam, međutim, preporučio da polako počnete da se pripremate za gornju vežbu; počnite da radite vežbe u datom redosledu, prosto preskačući deo sa meditacijom nad simbolom; ako budete vežbali na taj način tokom sledećih par dana, biće vam mnogo lakše da prosto ubacite Runu kada do nje dođemo.
Takođe, par objašnjenja:
Zajedno sa Runama ćete dobiti i slike Runske Mudre (gesta rukom), i Runske Asane (poze za meditaciju). Ove dve stvari NEMAJU istorijsku osnovu; originalno ih je razvio Thorsson, dopunili su ih i razvijali razni; meni se najviše sviđaju verzije koje je razvio Jan Frajs, i te ćemo pominjati.
Obe stvari mogu da se koriste kao “sidra,” tj. kao simboli Rune kada vam nije zgodno da ih pišete/urezujete. Recimo, Mudre mogu da se koriste ako hoćete da se pozovete na aspekt te Rune na nekom javnom mestu, ili ako hoćete da “usmerite” taj aspekt na neko tačno određeno mesto. Na primer, u nekoj opasnoj situaciji, između ostalog možete napraviti gest Rune Algiz, pozivajući Runu kao štit između sebe i opasnosti. Ovo je izuzetno zanimljivo onima koji žele da koriste Runsku magiju.
Asane su tu više kao napomena; mnogi ih preporučuju, ali ja ću ih ponuditi samo kao opciju, da ih probate ako vam se sviđaju. Radi se o stvari koja može da zatreba ako ikada budete pravili neki kompleksan runski ritual, ali najverovatnije ih većina vas nikada neće ni probati.
Ime Rune može da se koristi i kao mantra prilikom meditacije. Ovo takođe ostavljam vama samima da isprobate ako želite.
I konačno, treba svi da se naviknete da pišete reč “Rune,” kao i njihova imena, velikim slovom. Ovo su jako stari simboli, i treba imati poštovanja prema njima.